Curso de autocuidado no Parque do Idoso reforça prevenção à hipertensão em Manaus

Semsa e SBC/AM oferecem orientações sobre controle da hipertensão e diabetes, com foco em hábitos saudáveis e diagnóstico precoce.

Na manhã desta quarta-feira (23/4), aproximadamente 50 usuários do Parque Municipal do Idoso, localizado na zona Centro-Sul de Manaus, participaram de um curso de autocuidado promovido pela Prefeitura de Manaus. O evento, realizado pela Secretaria Municipal de Saúde (Semsa) em parceria com a Sociedade Brasileira de Cardiologia do Estado do Amazonas (SBC/AM), teve como objetivo capacitar hipertensos e diabéticos para o controle e prevenção da hipertensão arterial.

Durante a atividade, os participantes receberam informações sobre os fatores de risco, sintomas e complicações da hipertensão, além de orientações práticas para o controle da condição, como alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas. A formação foi conduzida por profissionais do Núcleo de Atenção à Saúde das Pessoas com Doenças Circulatórias e Diabetes, do Distrito de Saúde (Disa) Sul da Semsa.

A chefe do Núcleo de Doenças Circulatórias e Diabetes da Semsa, Phamela Costa, destacou a importância do autocuidado entre os participantes e afirmou que o objetivo do curso é capacitar os usuários para que possam gerenciar sua saúde de maneira mais eficaz e garantir uma melhor qualidade de vida. "Este curso reforça a importância da alimentação saudável, da atividade física e do acompanhamento médico contínuo nas unidades de saúde", disse Phamela.

A atividade marca o início da agenda da Semsa focada na prevenção e combate à hipertensão arterial, em consonância com as datas nacional e mundial de mobilização contra a doença, comemoradas em 26 de abril e 17 de maio, respectivamente.

A médica cardiologista da Semsa e presidente da SBC/AM, Márcia Regina Silva, que também foi uma das facilitadoras do curso, enfatizou a necessidade de diagnóstico precoce e prevenção da hipertensão. “A maioria das pessoas não sabe que tem hipertensão, e quando descobrem, muitas vezes já enfrentam complicações irreversíveis. A prevenção é fundamental para evitar esses problemas”, explicou.

As participantes Elizabeth Regina Pereira, de 67 anos, e Ana Isabel Abozaglo, de 83, agradeceram pela oportunidade de aprender mais sobre a doença e reforçaram a importância de atividades como essa, especialmente para quem já convive com a hipertensão. “Essas orientações são essenciais para que possamos cuidar da nossa saúde e evitar complicações no futuro”, afirmou Elizabeth.

Ao final do curso, os participantes receberam certificados de participação e puderam esclarecer dúvidas sobre cuidados com a pressão arterial, uso de medicamentos e alimentação saudável. A Semsa reforçou que as unidades de saúde municipais estão disponíveis para o acompanhamento contínuo dos hipertensos e diabéticos, com serviços de aferição da pressão e orientações sobre manejo de medicamentos.

O curso também abordou o manejo de insulina e cuidados no armazenamento de medicamentos, além de destacar a importância de uma alimentação balanceada, com ênfase em alimentos regionais e a redução do consumo de produtos ultraprocessados.